Организатор: Сияние, центр кадровых решений (Новосибирск)
В детстве один день иногда представляется целой жизнью. Это уже потом, с возрастом, человеческий век в семь-восемь десятков лет покажется ничтожно, смехотворно малым…
Олег Рой. Мир над пропастью
Время проведения: с 10-00 до 18-00
Что произойдет на тренинге:
- Узнаете, что же на самом деле такое тайм-менеджмент, о чем же так много говорят?
- Узнаете 4 технологии планирования, сможет применить их на практике и поймет, что укладываться в сроки и расставлять приоритеты – это реально!
- Тренинг проходит в уютной, комфортной обстановке, с чаем, плюшками и печенюшками.
- Вы подчеркнете свой статус человека с широким кругозором, так как обладать знаниями по тайм-менеджменту в современной жизни – это модно и престижно!
- Вы избавитесь от постоянного напряжения по поводу постоянного «не успел», определитесь с целями и поймете, куда двигаться дальше!
Что будет, если вы не посетите тренинг:
Вы сохраните плохое настроение, не будет «волшебного пенделя», который на самом деле периодически вдохновляет!
Так и будете ходить с ощущением «эх, опять я все отложил», «ничего не успел» как всегда…и никаких приятных перемен и вдохновения!
В программе тренинга:
- Так что же такое тайм – менеджмент. Блоки тайм-менеджмента.
- Экскурс в историю создания и развития.
- Наш капитал. Временной ресурс. «Пирог» времени.
- Целеполагание. Желание – мечта – цель…SMART, КИЛО – планирование, типы мечтателей.
- Хронометраж времени или «фотография рабочего дня». Исследование личной эффективности в организации времени.
Практикум.
- Четыре квадранта времени. Окна Эйзенхауэра. Правила хронометража.
- Выявление поглотителей времени. Оценка их влияния. Стратегии отказа.
Практикум.
- Планирование. Виды планирования (контекстное, результат – ориентированное, техники долгосрочного планирования, жестко – гибкий алгоритм планирования дня, приоритезация). Алгоритм планирования дня.
Практикум: решение кейсов и реальных ситуаций.
- Инструменты самомотивации на пути к задуманному («календарик – пинарик», «слоны» и «лягушки»)
- Принципы эффективного отдыха и настройки на рабочий процесс. Организация рабочего пространства.
В ходе тренинга: групповая и индивидуальная работа, решение кейсов и многое другое…